OUTDOOR COOKING RECIPE

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#0289

海藻たっぷりピリ辛スープ

春雨を使ったボリュームたっぷりスープ!
ヒデのBBQuicking!

材料(3人分)

豚バラ厚切り肉…250g
白菜…1.5枚
ニンニク…1片
乾燥芽ひじき…8g
乾燥わかめ…5g
ごま油…大さじ1
酒…1/2カップ
水…4カップ
しょう油…大さじ1
みりん…大さじ1.5
塩・コショウ…適量
粉とうがらし…お好み
白いりごま…お好み
万能ねぎ…お好み

作り方

Step 1

豚バラ肉を2cmにカットし、全体に塩コショウをまぶして下味をつける。


Step 2

​白菜は細切りにする。ニンニクは薄切りにする。
       

Step 3

鍋にごま油を入れて熱し、ニンニクと豚バラ肉を入れて炒める。 豚バラ肉の表面に軽く焼き色が付いたら酒・水・白菜を入れて蓋をして豚バラ肉に火が通るまで煮込む。
​
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​

Step 4

水で戻したワカメ・ひじきを入れ、しょう油・みりん・塩・コショウで味を整える。

Complete!

器によそってお好みで万能ねぎ・白いりゴマ・粉とうがらしをかけたら完成。

毎月第1金曜あさ9時30分~

ディスカバリーチャンネルにて放送中

ペナルティ・ヒデとライセンスの井本&藤原が

“大人のあそび”に挑戦するアクティブ情報バラエティ番組。

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