ペナルティ・ヒデとライセンスの井本＆藤原が
“大人のあそび”に挑戦するアクティブ情報バラエティ番組。
#0030
冷凍トマトの冷製スープ
予め凍らせておけば、いつでも冷たいスープが楽しめます
初心者
スープ料理
ヒデのBBQuicking!
材料（3人）
トマト（冷凍した物）……3個レモン汁……小さじ1
塩……適量
オリーブオイル……小さじ1
コショウ……適量
パセリ……適量
ガーリックパウダー……小さじ1
お好みのハーブ（番組ではタイム・バジル・オレガノ）……小さじ1
作り方
Step 1
ヘタを取り半分にカットしたトマトは密閉袋に入れ、予め冷凍しておく。クッカーに入れたら火にかけ解凍する。
動画で
チェック
Step 2
ある程度解凍できたら、フォークでトマトを粗くつぶす。
Step 3
塩・コショウ・ガーリックパウダー・お好みのハーブ・レモン汁・オリーブオイルを加える。
Complete!
ドライパセリをふりかけたら完成。
動画でつくり方を見る
毎月第１金曜あさ9時30分～
ディスカバリーチャンネルにて放送中
この記事を見るひとは、こんな記事を見ています
#0129
ホットサンドメーカーで具入り焼きおにぎり
朝ごはん
ヒデのBBQuicking!
#0039
たっぷりエノキと豚バラ肉のどかーんとフライパン焼き
メイン料理
サブ料理
ヒデのBBQuicking!
#0126
豪快！ベーコンエクスプロージョン
バーベキュー
ヒデのBBQuicking!
#0065
ストロベリーミントルイボスティー
スイーツ/スナック
初心者
#0180
鯖のローズマリー焼き
メイン料理
#0222
本格中華揚げパン
ヒデのBBQuicking!