ペナルティ・ヒデとライセンスの井本＆藤原が
“大人のあそび”に挑戦するアクティブ情報バラエティ番組。
#0192
ステーキサンド
ステーキを大胆にはさんだ豪快サンド！
MAKIBI料理
メイン料理
ホットサンドレシピ
ヒデのBBQuicking!
材料（3人分）
・牛肉…240g
・牛肉…240g
・玉ねぎ…160g
・バケット…1.5本
・バター…15g
・ケチャップ…適量
・チェダーチーズ…6枚
・油…大さじ2
・ガーリックパウダー…小さじ1/3
・塩コショウ…少々
・マスタード…適量
作り方
Step 1
「防水ファイアライター」（着火剤）を「スウェーデントーチ」の穴にセットして着火する。スウェーデントーチに火がついたらフライパンを乗せて温めておく。
動画で
チェック
Step 2
油をひいたフライパンで、サイコロ状にカットした牛肉を焼き、1cm角に切った玉ねぎを加えたらガーリックパウダーと塩コショウで味付けする。
Step 3
バケットの外側にバターをぬり、内側にケチャップとマスタードをかけてチーズをのせる。
Complete!
火が通ったらバケットで挟み込み、「グリルサンドパン」に入れ表面にカリッとした焼き色がつけば完成。
動画でつくり方を見る
毎月第１金曜あさ9時30分～
ディスカバリーチャンネルにて放送中
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