OUTDOOR COOKING RECIPE

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#0146

サーロインステーキ チュミチュリソース

アルゼンチン発のソースをかけてさっぱりと。
バーベキュー メイン料理

材料(2枚分)

​
サーロインステーキ(厚みがあるもの)…300g
塩…適量
黒こしょう…適量
オリーブオイル…適量
付け合わせ用の野菜(お好みで)…適量

<チュミチュリソース(作りやすい分量)>
アンチョビ…3枚
新玉ねぎ…1/4個
にんにく…1かけ
パセリ…25g
塩…適量
ビネガー…10ml
オリーブオイル…20ml

作り方

Step 1

チュミチュリソースの材料のアンチョビ、新玉ねぎ、にんにく、パセリをみじん切りにし、そのほかの材料と混ぜ合わせる。


POINT! ふつうの玉ねぎを使う場合は、塩をふって水にさらし、辛味を抜く。

Step 2

ステーキの全面に塩と黒こしょうをふる。


POINT! ステーキはなるべく厚みのある肉を選ぶ。

Step 3

LOGOS 鉄の職人グリルパン16にオリーブオイルを引いて中火で熱したら、ステーキを入れる。

Step 4

3分ほど焼いたら、裏返して3分ほど焼く。

Step 5

ステーキを立てて断面もすべて焼く。

Step 6

ステーキとグリルパンが密着しないようにトングなどをかませ、2〜3分寝かせる。

Complete!

できあがり。お好みで付け合わせ用の野菜を焼いてもよい。

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