OUTDOOR COOKING RECIPE

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#0104

グリルPANでキッシュ!

朝食に最適なフワフワ食感
朝ごはん ヒデのBBQuicking!

材料(3人分)


・冷凍パイシート…1
・玉ねぎ…1/2
・ほうれん草…3
・ベーコン100g

・ミニトマト…3
・卵…2
・牛乳…100
・パルメザンチーズ…大さじ2

・塩コショウ…適量
・コンソメ…大さじ1/2
・バター…適量 

・オリーブオイル…適量


作り方

Step 1


​パイシートをグリルPANのサイズに伸ばす。グリルPANにバターをぬり、パイシートをのせたらフォークで全体的に穴を開ける。

Step 2


オリーブオイルをひいたフライパンで薄切りにした玉ねぎ、ベーコン、ほうれん草を炒め、キッシュの具を作る。

Step 3


​牛乳に卵、パルメザンチーズ、コンソメ、塩コショウを加え混ぜ合わせる。

Step 4


​炒めた3をボウルに入れ、2と混ぜ合わせる。

Step 5


​よく混ぜた4をパイシートにのせ、半分に切ったミニトマトをトッピングする。

Complete!


LOGOS THE KAMADOで7分程度焼けば完成。

毎月第1金曜あさ9時30分~

ディスカバリーチャンネルにて放送中

ペナルティ・ヒデとライセンスの井本&藤原が

“大人のあそび”に挑戦するアクティブ情報バラエティ番組。

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