ペナルティ・ヒデとライセンスの井本＆藤原が
“大人のあそび”に挑戦するアクティブ情報バラエティ番組。
#0273
無限豚バラ
にんにくが効いたタレが決め手！ご飯のお供にぴったりの時短メニュー
ヒデのBBQuicking!
材料（3人分）
豚バラ（しゃぶしゃぶ用）…400g
長ねぎ（白い部分）…1本
にんにく…2かけ
砂糖…大さじ3
しょう油…大さじ４
水…150cc
唐辛子…小さじ2
白いりごま…小さじ2
ごま油…小さじ2
作り方
Step 1
油をひいたフライパンで豚バラ肉を炒める。
Step 2
刻んだねぎとニンニクを加える。豚肉に火が通ったら、砂糖・しょう油・水・白いりごま・ごま油を加える。
Complete!
汁気がなくなるまで炒めたら完成。
毎月第１金曜あさ9時30分～
ディスカバリーチャンネルにて放送中
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