OUTDOOR COOKING RECIPE

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#0114

たこ焼きボールメーカーで一口アヒージョ

たこ焼き以外にも!アレンジ自由自在!
初心者 ヒデのBBQuicking!

材料(3人分)


・茹でタコ…100g
​・マッシュルーム…1/2株
​・ミニトマト…3個
・ブロッコリー…適量
​・カマンベールチーズ…適量
​・オリーブオイル…100㎖
・アンチョビ…1/2切れ
​・すりおろしニンニク…小さじ1
​・塩…小さじ1/4
・黒こしょう…小さじ1/4
​・バケット…適量

作り方

Step 1


​オリーブオイルにおろしにんにく、アンチョビ、塩コショウを混ぜる。

Step 2


​たこ炊きボールメーカーに1を入れ加熱する。

Step 3


オリーブオイルがフツフツとしてきたら、具材(タコ、ミニトマト、マッシュルーム、ブロッコリー)を入れる。

Complete!


​具材に火が通れば完成。お好みで軽くあぶったバケットと一緒に召し上がれ。

毎月第1金曜あさ9時30分~

ディスカバリーチャンネルにて放送中

ペナルティ・ヒデとライセンスの井本&藤原が

“大人のあそび”に挑戦するアクティブ情報バラエティ番組。

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